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イベント、実習生の様子などを紹介しています。
イベント、実習生の様子などを紹介しています。
組合近くの公園で、ヨガの体験をしました。
勉強漬けの毎日で凝り固まった体少しずつをほぐしていきます。呼吸を意識しながら曲げたり伸ばしたりを繰り返しました。
体の固い実習生が多く、前屈ができなかったり少し痛そうな顔をしたり。しかしさすがに若い!体幹はしっかりしていて、一本足立ちでは長い時間体勢をキープしていました。
風があって少し寒い日でしたが、ヨガで体がポカポカになった実習生たちでした。
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